Atividades 3° ano – Equipe de Educação Física

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Queridos (as) alunos (as) e responsáveis

Desejando que estejam bem, apesar deste momento atípico que estamos vivenciando, a equipe de Educação Física do campus Realengo I ( Profª Luciana, Profª Cintia e Prof. Marcus), com o objetivo de tornar este momento de distanciamento social mais alegre, faz a sugestão destas atividades de Educação Física para vocês. Lembramos aos responsáveis que esse material não substitui dias letivos, são apenas sugestões de práticas do currículo de Educação Física, que vocês podem fazer em suas residências durante este período, que esperamos que acabe o mais breve  possível. A cada semana enviaremos novas sugestões.
Chame sua família para participar! Vai ser super legal!
Saudade de vocês. Até semana que vem. Brinquem muito.

1ºmomento: Vídeo sobre cuidados que precisamos tomar
 
2º momento: A caixa furada. 
 
3º momento: Cada um no seu quadrado. 
Link: https://youtu.be/ojRWMs51H_E ( em Dupla)
 
4º momento: Vídeo sobre atenção plena. 
 
Pratique meditação todos os dias pelo menos 10 minutos com seu filho(a). Sente-se  ou deite-se confortavelmente  ( cadeira, sofá, cama), Coloque uma música bem relaxante, feche os olhos, respire profundamente e imagine que está abrindo uma porta  que dá acesso a um lugar que você gostaria de estar agora. Retorne,  feche esta porta, respire profundamente, abra seus olhos e… o dia continua!!!!
 
Até o próximo encontro.
Paz & Luz.

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